【症例報告】腰痛の原因は足にある？足裏の痛みが実は・・・

今回ご紹介するのは腰痛と足裏の痛みで、来院された患者さんの症例です。

腰痛と足裏の痛みがあったら、原因も別々にあると思いますか？

実は、腰痛と足裏の痛みは多くの場合影響しあっています。

この方も足の影響で腰痛となっている状態でした

足の裏は、感覚を伝えるセンサー（神経）と細かい筋肉がたくさんあります

これらがうまく働いていない＝足がうまく使えない

という状態になってしまいます

よつ葉カイロプラクティックではこういった場合、どのように考えて施術していくのか？

実際の症例をご紹介しますので、あなたの参考にしてくださいね。

２０代　女性　デスクワーク

主訴：足裏の痛みと腰痛

• 数ヶ月前から両足の裏に痛みがある
• 小さい靴を履いたことが思い当たる
• 痛みは朝が一番強く、時間とともに和らいでくる
• 1ヶ月前からダンスを始めて、なれない動きをしているせいで腰の痛みもある

その他に、首・肩こりがある

〈既往歴〉

１５年ほど前に右足首捻挫

〈病歴〉

特になし

〈その他〉

改善したら、現在休んでいるダンスをやりたい

足の状態

・左右の足底筋膜に強い圧痛

・左右の足関節の動き（↓）

・足指の筋力（↓）

・右膝が過伸展

・下腿三頭筋の過緊張

腰の状態

・座位、立位ともに体幹を反らすと腰に痛み

・右大殿筋と左の大腰筋に筋力（↓）

・腰椎3番に強い可動制限

足裏の痛み　→　足指の筋力低下と足関節可動制限によって足底筋膜に負荷が増えて痛み

腰痛　→　足の状態が腰椎に影響し可動制限となって痛み

腰椎、足関節を施術し、足指の筋力低下を改善させるためにエクササイズを行った

その他に全体の調整

施術後は腰、足の痛みが軽減

腰痛は、体幹を反らしても痛みがない状態

足のエクササイズを伝えてやってみると両足ともうまくできない

何度か練習して見本のようにできるようになったので終了

エクササイズは自宅でも続けてもらうことにした

2回目来院時には腰痛はかなり改善し、足の痛みも減少したとのこと

検査をしてみると右大殿筋の筋力低下が戻っているため調整

足指のエクササイズを確認

→前回よりもスムーズにできるようになっている

4回目には右足の痛みはなくなった

8回目には腰痛もなく左足もたまに痛む程度に

足のエクササイズを忘れると状態が悪くなることを実感

その後は少し波がありながらも、腰痛、足裏の痛みともに改善

現在はメンテナンスとして来院

足指がうまく使えないことによって腰へも痛みが出てきていました

足は立っているとき、歩いているときに必ず地面に接して身体を支えています。

しかし、足の状態が悪いと身体を支えきれずに他の部位に症状が現れてきてしまいます。

このケースでは、足指がうまく使えないことにより腰回りを支える筋肉も力が入らなくなっていました。

そのため、腰が不安定になり腰痛となっています。

はじめのうちは、足のエクササイズがなかなかうまくできずに手こずっていましたが

続けていくうちに使い方がわかるようになり、症状も同時に改善していきました

今回のように、最初に現れた問題をそのままにしておくと、他の場所へも影響が出ます。

問題が広がったあとも施術で改善していきますが、時間がかかってしまいます。

ですので、早い段階でケアすることが非常に重要です。

「足の痛みがあるけど、どこへ相談したらよいかわからない」

そんなときは、よつ葉カイロプラクティックにご相談ください

いっしょに身体の状態を確認して、改善の糸口を見つけていきましょう